چهارشنبه، 26 اردیبهشت 1403 - Wed, 15th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,356.73
طلای 18 33,476,000
سکه امامی 404,970,000
بهار ازادی 377,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
کیفیت خواب - صفحه سوم
بروزرسانی: 06:19
یک زن چقدر در شبانه روز به خواب نیاز دارد؟
41 -
  تاثیر معجزه آسای خواب در پیشگیری از این دو بیماری
دنیای اقتصاد- پزشکی- 15  روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 01:13 72214770


افراد مسن تری که کیفیت خواب خود را در یک دوره 5 ساله حفظ کرده اند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و سکته های مغزی و قلبی قرار می گیرند. - خواب و سلامت ارتباط تنگاتنگی ...
خواب - بیماری های قلبی و عروقی - بیماری - سلامت - افراد - بیماری های قلبی - تحقیقات


42 -
  چیزهایی که به مغز آسیب می رساند
اسمارتک نیوز- پزشکی- 15  روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 21:54 72213338


اگر سعی کنید جلوی این رفتارهای مخرب را بگیرید، با اثرات مثبت بهبود فعالیت های ذهن خود مواجه خواهید شد. و به سلامت روان خود کمک کرده اید. - 1) بی خوابی و عدم تجربه خواب کافی یکی از مواردی ...
خواب - کیفیت خواب - بی خوابی - سلامت روان - کمبود خواب - فعالیت - خواب کافی


43 -
  کار هایی که به مغز آسیب می رساند
آفتاب- پزشکی- 15  روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 21:20 72213055


بعضی از عادات غلط هستند که ممکن است در حال انجام آن ها باشید و به طور نا آگاه به ذهن خود آسیب بزنید. - آفتاب نیوز : اگر سعی کنید که جلوی این رفتار های مخرب را بگیرید، با آثار مثبت بهبود ...
خواب - کم خوابی - مناسب - شوند - فعالیت - کیفیت - رعایت


44 -
  عادت هایی که خواب راحت را از شما می گیرند
آفتاب- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 20:00 72197930


خستگی و عدم تمرکز در طول روز از نشانه های کم خوابی است و این بدان معناست که شما یا خواب باکیفیتی ندارید یا کمتر از میزان لازم در شبانه روز می خوابید. - آفتاب نیوز : برای اینکه فردی سرحال ...
خواب - کیفیت - کیفیت خواب - بهبود - سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - بیماری قلبی


45 -
  تاثیر خواب کافی بر سلامت جسم و روان
فرتاک نیوز- پزشکی- 18  روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 09:01 72172936


روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه در خصوص ارتباط بین خواب و خلق وخو در نوجوانان گفت: در بسیاری از افراد، خواب ناکافی در بلندمدت منجر به عوارض جسمانی متعددی از جمله سردرد، - به گزارش است. ...
خواب - مدرس دانشگاه - بازی های رایانه ای - روان - نوجوانان - روانشناس - عوارض


46 -
  این روش تغذیه کیفیت خواب را کم می کند
پنجره نیوز- پزشکی- 18  روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 02:03 72171625


یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید. مهر: یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، - مهر: ...
رژیم غذایی - خواب - کیفیت - غذایی - کیفیت خواب - مطالعه - رژیم


47 -
  کمبود خواب و علائمی که در طول روز فریاد می زنند
نبض بازار- پزشکی- 18  روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 01:08 72171429


کمبود خواب فقط خستگی به همراه ندارد بلکه با علائم پنهانی در طول روز خبر از بیماری های خطرناک می دهند. - به گزارش نبض بازار ،کمبود خواب مشکلی شایع که در دنیای پرمشغله امروز گریبانگیر ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - علائم - تعریق - طول روز - خطرناک


48 -
  آیا می دانستیدبا مصرف این مواد غذایی میتوانید خوابی بهتر و راحت تر داشته باشید؟
اندیشه قرن- پزشکی- 18  روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 20:54 72169636


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. - پایان/* ...
مواد غذایی - پایگاه خبری تحلیلی - غذایی - رژیم غذایی سالم - اندیشه - خواب - پایگاه خبری


49 -
  یک دلیل عجیب برای دندان قروچه در شب
خبر گردون- پزشکی- 19  روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 16:38 72167513


الکساندرا زاتارین، متخصص خواب در این باره، می گوید: عوامل زیادی مانند هورمون ها، داروها، اینکه در چه زمانی از سال هستیم و سن و سال می توانند در ایجاد تعریق شبانه نقش داشته باشند. - در ...
خواب - بیماری - شبانه - تعریق - نشانه - سلامت عمومی - دندان


50 -
  آیا خوابیدن روی شکم مضر است؟
نواندیش- پزشکی- 19  روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 15:17 72166795


خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. به گزارش ایسنا، کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن ...
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل


51 -
  دلایل خستگی دائمی که ممکن است از آن بی خبر بوده باشید
اندیشه قرن- پزشکی- 19  روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 04:54 72162326


اگر احساس خستگی برای شما مدت ها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
حساسیت - غذایی - نشانه ها - خواب - مراجعه - مشکل - حساسیت غذایی


52 -
  بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
افکارنیوز- پزشکی- 19  روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 01:40 72162101


اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت ...
خواب - بیماری - نشانه - خواب رفتن - تعریق - احتمال - هایی


53 -
  بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 20  روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:41 72157940


در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا بیماری هایی در بدن نگاه شده است. - علائمی که در طول روز تجربه ...
خواب - بیماری - نشانه - بی خوابی - هایی - سلامت عمومی - تعریق


54 -
  بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 20  روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:28 72157810


اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - همشهری آنلاین نوشت: در حالی که خواب کافی ...
خواب - بیماری - نشانه - خواب رفتن - بی خوابی - تعریق - احتمال


55 -
  بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
اینتیتر- پزشکی- 20  روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 10:53 72154523


اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - به گزارش اینتیتر به نقل از همشهری آنلاین، ...
خواب - بیماری - خواب رفتن - بی خوابی - تعریق - نشانه - احتمال


56 -
  بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 20  روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 10:32 72154252


در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا بیماری هایی در بدن نگاه شده است. - علائمی که در طول روز تجربه ...
خواب - بیماری - نشانه - بی خوابی - هایی - سلامت عمومی - گزارش


57 -
  بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 20  روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 09:45 72153688


اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - به گزارش خبرآنلاین ، در حالی که خواب کافی ...
خواب - بیماری - خواب رفتن - گزارش - بی خوابی - تعریق - نشانه


58 -
  با فواید سنگ نمک برای سلامتی و زیبایی بیشتر آشنا شوید
جار نیوز- پزشکی- 22  روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 21:10 72121540


خواص سنگ نمک  این ماده معدنی کهن، با خواص بی نظیر خود، نقشی اساسی در ارتقای کیفیت زندگی ایفا می کند. در ادامه به تفصیل به برخی از خواص سنگ نمک می پردازیم: - هضم غذا: آنزیم های گوارشی برای ...
سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - عضلات - کاهش استرس - ماده معدنی - کاهش استرس و اضطراب - تسکین درد


59 -
  خطرات تشک نامناسب | مشکلی که هر شب خوابتان را جهنم می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 24  روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 13:15 72101399


انتخاب تشک مناسب برای سلامتی و کیفیت خواب شما بسیار مهم است. تشکی که به اندازه کافی سفت یا نرم نباشد، می تواند باعث درد در نواحی مختلف بدن، بی خوابی و سایر مشکلات سلامتی شود. - انتخاب ...
سلامتی - مشکلات - مناسب - حساسیت - خواب - بیماری های قلبی - نامناسب


60 -
  دلیل بی کیفیت بودن خواب زنان نسبت به مردان
فرتاک نیوز- پزشکی- 24  روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 20:51 72093229


یک مطالعه نشان داده که کیفیت خواب زنان پایین تر از مردان است. دلیل کیفیت خواب پایین زنان این است که ساعت بدن آنها حدود شش دقیقه سریعتر کار می کند. - یک تیم متشکل از متخصصان زن در دانشگاه ...
خواب - مردان - کیفیت خواب - زنان - کیفیت - بی خوابی - نشان




 
اخبار داغ:
رازگشایی از کودکی که پای مجسمه فردوسی است+عکس
مهاجم سنگالی بمب نقل و انتقالات استقلال در فصل آینده می شود؟!
5 رنگ درب ورودی که خانه شما را گران قیمت نشان می دهند
تثبیت معادلات حزب الله با ورود «جهاد مغنیه» به جنگ با صهیونیست ها
باور اشتباه درباره فشار خون؛ علت این بیماری چیست؟
حاشیه عجیب برای پسر پرسپولیسیِ مربی استقلال
کنترل فشار خون با این میوه تابستانی
زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 اعلام شد/واریز 400 هزار تومان امروز برای این افراد
مأموریت جسورانه ناسا برای لمس خورشید!
شایعه حضور این بازیکن در لیست مازاد نکونام
عکس | ژست بامزه نیمار و دخترش در دریای سرخ
آقای قاضی؛ دیدید زمین چقدر گرد است!
این کتاب پرچم استقلال ملی و مذهبی ایران است
آغاز پیش فروش خودرو اطلس جی در سامانه یکپارچه + جزییات
مجردها چگونه یارانه خود را تفکیک می کنند؟
پیرزن 82 ساله و پسر 28 ساله یک دل نه صد دل عاشق هم شدند و ازدواج کردند/ عکس
ساعت پخش سریال هفت سر اژدها امشب 26 اردیبهشت 1403
روزنامه قدس شماره 10368
فال حافظ امروز 26 اردیبهشت + دانلود غزل حافظ
حدیث روز | نیازمندی مهم مردم
یارانه کدام افراد یکشنبه 30 اردیبهشت ماه واریز می شود؟
بسته دهه کرامت 10 گیگابایت اینترنت رایگان برای مشترکان فعال شد! | متقاضیان اینترنت رایگان کددستوری *10067# استارت کنند
همه چیز خیلی غم انگیز است: خداحافظی به سبک آقای معمولی!
سرقت های مسلحانه سریالی در تهران؛ ماجرا چیست؟

موضوعات داغ:
اینترنت رایگان
سرپرستان خانوار
سامانه پدافندی
وزیر اقتصاد
پیش فروش خودرو
واریز یارانه
بهترین بازیکن
لژیونر ایرانی
مجسمه فردوسی
فوتبال ایران
جشنواره تابستانی کیش
قویترین مردان
مت دیمون
خوراک پتروشی
کواکس
ریچارد بور
اذرخش
بیژن افشار
صبح
مسابقات جهانی دانشجویان
ویدیو صادق بوقی
حوادث 88
سیاست در فوتبال
حیدری راد
گرندپری میامی
شی مرموز
داماد احمدی نژاد
طبیعی
4.3 ریشتر
کنیا
ابراهیم قاسمپور
کادرفنی استقلال
جام ملت های آسیا
میلاد فخرالدینی
شهروندان تهرانی
اقتصاد و دارایی
بهروز رهبری فرد
فدراسیون جهانی
دستگیری متهمان
مهدی هاشمی نسب
چهره های ورزشی
فساد در فوتبال
سوپرلیگ ترکیه
مسئولان قضایی
آرنولد کلاسیک
عنوان قهرمانی
بازی دوستانه
نایب قهرمانی
اینترنت هدیه
کارت اعتباری
جام جهانی 1986
شورای امنیت
بیماری قلبی
صالح حردانی
فسخ قرارداد
تیم ملی فوتبال آرژانتین
دادستان عمومی و انقلاب
پیشکسوت فوتبال ایران
کاوشگر خورشیدی پارکر
حضرت فاطمه معصومه (س)
جام ملت های آسیا 2024
چهارمحال و بختیاری
پایگاه خبری تحلیلی
حضرت فاطمه معصومه
پیشکسوتان فوتبال
باشگاه خبرنگاران
گیتی پسند اصفهان
تیم ملی آرژانتین
محمود احمدی نژاد
زیارت امام رضا(ع)
قدرت بازدارندگی
بهترین بازیکنان
خودروهای فرسوده
فوتبال آرژانتین
صنعت نفت آبادان
ارتباطات مردمی
کاوشگر خورشیدی
عبدالرضا داوری
باشگاه بدنسازی
سامان تورانیان


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.